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基礎体力作り 腹筋 強く！！
こんにちは！
藤田バレエでは、基礎体力作りも大事にしています(^^)
とてもしんどい腹筋ですが、やればやるだけ自分の力になっていきます！
はじめは、ぷるぷるしながらやっていますが、毎日少しずつやっていけばできるようになりますよ！
生徒の皆さんも伝えたトレーニングで、基礎体力作りをしっかりやっていきましょう!(^^)!
(藤田真弓バレエ教室) 2019年6月28日 15:43
