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床バレエ
床で仰向け・うつ伏せの状態で、両足を外回しに使う練習をしています。
伸ばした足を外回しに、動く足はおしりを動かさずに動かして。。。
日々訓練です！
伸ばした足を外回しに、動く足はおしりを動かさずに動かして。。。
日々訓練です！
(藤田真弓バレエ教室) 2021年5月 2日 21:27
